首の筋痛めた・・・早く治す方法ないかな？

[むぎら]

どうやら寝違えたみたいで、朝起きると首が右に動かしにくい感じでした。
っで、何を思ったのか肩凝りに使うハンディマッサージ機を使ってしまい、余計痛くなったんです。
ちょっと動いただけで首がつるような痛みが走ります。
これって整形外科とか行った方がいいのかな？

トピック

[まえだ]

病院は行った方がエエよ～
って、もうだいぶ前の話でしたｗｗ
治って良かったね
肩こりにはフェイタス！！！

[こーじ]

落ち着いてきたみたいで良かったですね
やっぱり病院での治療が一番効くのかな

[むぎら]

結局あれから整形外科行ってきたんですよ🚗 ³₃
注射と電気当てて様子見ってことになりました。
今はだいぶ良くなってきた感じです😌

[むぎら]

サナさん、調べてくれてありがとぉー😭めっちゃ嬉しい！！

[サナ]

マッサージ機は刺激だし余計悪化する原因になったかもですねー
お大事になさってくださいね

[サナ]

ちょっとググったらAIが答えてくれたので載せます

首筋の寝違えは、受傷直後〜2日ほどは冷湿布や氷嚢で冷やして安静（10〜15分程度）にするのが基本です。痛みが強い箇所は無理に動かさず、入浴やマッサージは炎症が悪化するため控え、痛みが和らいできたら温めて血流を良くします。痛みが長引く場合は速やかに受診してください。

だそうです

[サナ]

急性の時は冷したらいいってよく効きますよ。どうなのかな？違ってたらゴメンナサイ

[投稿者]

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